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怒り。。。

秩父店の大島徳子です。

テニスプレイヤーの大坂ナオミ選手の活躍は凄いです。
全豪オープンはだいぶ冷静にプレイ出来て勝利したと思います。
感情のコントロールができるようになったと言われています。
怒りのピークは最初の6秒と言われているそうです。
カッと来たら、心の中で6秒数えるといいそうです。
私も早速、実践しようと思います( ̄▽ ̄)
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